Geburtsvorbereitungskurs für Frauen

Mit unserem Geburtsvorbereitungskurs bieten wir fachkompetente Informationen, hilfreiche Entspannungsübungen und Raum für Ihre persönlichen Fragen. Ziel ist es, Ihnen Sicherheit zu geben, Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und Sie optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Am 3. und 4. Abend handelt es sich um Partnerabende, an denen die Väter oder Begleitpersonen aktiv eingebunden werden. Die restlichen Abende sind reine Frauenabende.

Unsere Kursinhalte sind abwechslungsreich gestaltet und orientieren sich an den wichtigsten Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett:

• Schwangerschaft und Becken – Veränderungen verstehen und bewusst wahrnehmen
• Geburtsvorbereitende Möglichkeiten – körperliche und mentale Unterstützung
• Koffer packen – was Sie wirklich dabeihaben sollten
• Es geht los & Anzeichen der Geburt – Klarheit für den richtigen Zeitpunkt
• Wehen und Geburtsablauf – was geschieht im Körper, wie gehen Sie damit um
• Geburtspositionen und Atemtechniken – hilfreiche Übungen für mehr Wohlbefinden und Selbstvertrauen
• Die Rolle des Partners – wie er aktiv unterstützen und begleiten kann
• Besichtigung des Gebärsaals – ein Blick in die Umgebung, die Sie erwartet
• Mögliche Stolpersteine – wie Sie mit Unsicherheiten und Herausforderungen umgehen können
• Bonding – die erste wertvolle Zeit mit Ihrem Kind
• Wochenbett – Erholung, Organisation und Unterstützung
• Stillen – Wissenswertes für einen guten Start

Unsere Hebammen begleiten Sie mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Abwechslungsreiche Methoden, praktische Übungen und der Austausch in der Gruppe helfen Ihnen, mit Zuversicht und Vertrauen in die neue Rolle als Eltern zu starten.

Wir freuen uns über Ihren Besuch.
Frauenklinik Kantonsspital Obwalden

Anmeldung unter kursegeburtshilfe@ksow.ch
5 Abende, 17.30 – 19.30 Uhr(3. und 4. Abend mit Partner)